487日目
拳立て400回
腕立て100回
合計500回でした。
トレーニング色々、楽しみ方いろいろ！
ベンチプレス100㎏×10回
バックランジ200回
腹筋100回
ダンベル等々。
いろいろなトレーニングを混ぜながら、約50分の筋トレをやりました。
今まで足腰系はあまりやらなかったので、
バックランジはきついですが、
それでも少しずつ出来るようになったら
楽しくなってきました。
筋トレは罪な奴です。
どんどん抜け出さなくなってきましたもんねー！
まあ、やるしかありませんので頑張ります！
- 今日の回数：500回
- 累積の回数：335,500回
- カウントダウン：664,500回
