904日目 600回 少し欲張って600回！ 切り良くペースで行くと500回で 終わってしまいそうでしたが、 そこは100回欲張ってみました。 敢えて作る不安定な数字 そこから始まる次回がまっている そうすれば、 次回切り良くを目指せる もしくは切り良くの概念に縛…

903日目 100回 小刻みに刻んでます 朝100回 以上 本日は展示会 朝早めに出発する事もあり 100回のみやってから、 夜に期待 何となく分かってはいましたが、 やっぱり眠くなり、 そのまま1日が、終了 刻んでしまってますねー 長期休暇でペース掴みたいですね …

902日目 300回 充電切れる感覚 朝300回 以上 最近夜の部と思い、 やろう！と意気込むのですが、 見る見る内にパワーインジケーターが 減っていきます。 そして、バタン。 終わりみたいな。 そんな感じで、1日が終了。 年齢のせいか？ 春の眠気のせいか？ 無…

901日目 100回 寝不足は腕立ての敵！ 朝100回 以上 昼寝をしたせいか、中々寝付けず 睡眠時間が短く始まった1日 何をするでも、パワーが必要 朝一に100回だけ済ませ、 後はひたすら今日のノルマをこなすのみ 途中で眠眠打破を飲んで、 どうにか仕事を終えま…

900日目 1,100回 55万回達成しました！ 夜ひたすら1,100回 1日平均回数 550,000回÷900日≒611回 100万回達成予測 残り450,000回÷611回≒737日 後2年と7日 2024年5月1日頃予定 とにかく再来年の5月頃がターゲットですね！ まだ先は長い！ でも何となくイメージ…

899日目 200回 今日のゴルフで感じたこと 朝100回 夜100回 合計200回 ラウンド前の腕立て100回 本当はもっと仕上げて行きたかったのですが 遅刻してもダメなので控え目に さて、ラウンド前にスタート室のおばちゃんに 胸筋を褒めてもらいました 少し嬉しくラ…

898日目 100回 春の朝は眠いの巻！？ 朝100回 以上 最近疲れているのか？ 春のせいなのか？ 今日はいつもより30分遅く起きてしまいました。 まさに春眠暁を覚えず ですね！ そこからダッシュでお出かけ準備 そんなこんなで余裕が無くて 100回だけやって会社…

897日目 500回 朝のルーティンにできるかな？ 朝500回 以上 会社へ行く前のルーティン 500回で決定か？ まだ掴めていないので断言はできませんが 結構いけるかも！？ そんな雰囲気を感じる今日この頃 ただまだ油断はできません ゴールデンウィークが開けるま…

896日目 500回 自由な設定！ 朝300回 夜200回 合計500回 最近はノルマを課すことなく、 自由な腕立てライフが続いてます どちらが良いか分かりませんが ノルマがない分気楽ではあります 今日は夜も出来ましたが、 やらなくても回数縛りがない分 気負うことは…

895日目 300回 胸筋が名刺代わりです！ 朝300回 以上 仕事で初めてお会いする場面がありますが、 なんと名刺入れを忘れてしまい パニックに。。。 情けない事に予備も切らしておりまして、 そうこうする内に、 胸筋の話題に。 腕立てチャレンジのこと。 など…

894日目 1,000回 復活の兆し！？ 朝300回. 夜700回 合計1,000回 でした！ 今日のよかったことは、 早く帰宅できたので、 眠くなる前に、腕立て出来たことです 寝るタイミングの少し前、 やばい、寝ようと思う 少し眠いなー。。というタイミングを うまく見極…

893日目 100回 今週末はまるまる休もう！ 夜100回 寝る前にどうにかやりました 引越して最初の週末 やること無いわけ無い状態 家族でお出かけも含めると もう、今週末は腕立て休んじゃおうと！ 昨日に引き続き休息日 お陰で、ゆっくりできました。 いや、逆…

892日目 100回 こころもカラダも休息日 朝100回 以上 今日こそは！と意気込んで 休むことにしましたー！ 久しぶりゆくっり起きて 100回やって、 後は家族とイベントこなして、 早目に寝ました。 なんだか疲れちゃってたので いっそのこと、 思いっきりサボり…

891日目 200回 激動の1週間が終わる 朝200回 以上 今週はただただ疲れたの一言 毎日怒涛のイレギュラー天国！？ 日々の仕事が出来ない中、 ペースが掴めず終わった感があります でも、どうにか乗り切ることができました また新たな週が始まる前に、 週末ゆっ…

890日目 600回 朝も夜も300回 今日は 朝300回、夜300回できました 共に時間を設けて出来たことは よかったです 疲れているのですが、 やってしまうと以外にまだいけると 思いました やる気キープのヒントがあったような気がします そんな感じで 少しずつ慣れ…

889日目 200回 ぼちぼちルールを決めようか！？ 朝200回 以上 朝のルーティンが固まりそう 時間が読め出したら、 できる回数が見えてきそうです 電車のスタイルも慣れないとダメですが、 固定できたらよいですね 最近暖かくなってきました というよりは、 暑…

888日目 200回 888日続いてます！！ 朝200回 新生活になって、 まだペースが掴めていません 合間のタイミングも変わり、 中々ペースアップができてませんが 部屋も、少し片付き、 腕立てのできる環境が 整いつつあります 夜もやろう！と思いますが、 疲れが…

887日目 100回 新生活でギリギリ100回^^; 朝余裕なく会社へGO イレギュラーでなんだかとても疲れて ヘトヘトに。 朝シャワー派でしたが、 夜風呂派に変更 湯船で寝落ちを辛うじて回避し、 ベッドでゴロン。 やばいと思い、寝ぼけ眼で 辛うじて100回 そんな感…

886日目 200回 さよなら我が単身寮、最後の腕立て伏せ 朝100回 夜100回 約一年間の単身赴任生活が終わりました。 朝まで梱包作業でバタバタしてましたが、 最後の腕立てを100回 この部屋でたくさん腕立てやったなぁ ーと思いながらのお別れ腕立てでした。 引…

885日目 500回 早朝500回で休日が始まる 今日は休みですが、 引っ越しが。 朝早くから準備が必要 ならばそれより早くやるしかない 帰宅後はきっとバタンキュー なので早起きしてみました 1,000回といきたいところですが 時間と体力を温存 思惑通りの 満足い…

884日目 800回 気持ちで800回！やりきりました！ 朝800回 激動な毎日。 気持ちがやられちゃいそうになることも そんなときこそ！フィジカルに頼れ！ 腕立てでも何でも肉体的なことが、 心を凌駕します！ 一発目の100回はきついのですが、 ポンプで言うなら呼…

883日目 100回 883スポーツスターの日に献血 朝100回 以上 883日目 バイク乗りなら反応したくなる数字 ハーレースポーツスターの排気量です そんな記念すべき！？日に 人生で久々の献血 なんと履歴から調べると29年ぶり。 そんな履歴が名前と生年月日だけで …

882日目 1,300回 久々の1,000回オーバー 朝活1,300回！ 今日は早起きしたので、 合間を使って、ガシガシ腕立て 最近の低回数からの復活！ やれるときにしっかりやる このメリハリも大事ですね まだまだ、忙しい日々ですが、 それこそ大きな意味の合間の活用…

881日目 100回 春の日の如く、ゆらりゆらり 朝100回 昨日の復調からまた減りました ただ、仕方なし うとうと温もりのなか 曇りガラスみたいな景色を ふわりふわりと漂ってます そんな感じで、 よいも悪いもありません ただ、徒然に 今日のペースとお付き合い…

880日目 500回 少し持ち直しました 昨日の引っ越し疲れから、 爆睡してしまいました。 合計10時間 （いつもの倍） 寝てしまいました。 逆にたくさん寝たお陰で 早目に起きれて、腕立てできました。 フルにとはいきませんが、 少し増やせたことは良かったです…

879日目 引っ越しの合間に 合間に辛うじて100回 慣れない作業にヘトヘト 早朝よりスタート 夕方までびっしりと。 昼寝ならぬ夕寝 気がつけば深夜に ヤバいと思い気合いの100回 今日はそれが精一杯。 仕方なし。割りきりあるのみ 新しい環境に腕立てを乗せる…

878日目 100回 いよいよ佳境です 腕立てにも影響が。 期末、月初処理などバタバタです どうしても最低限100回になってしまいます 仕方ないと割りきり、やるべきことを 優先して取り組みます 今日の回数100回 累積の回数：540,600回 カウントダウン：459,400回

877日目 300回 やれることをコツコツと！ 朝300回 以上 夜はご飯食べてバタンキュー状態 イヤー大変なのです。 ありがたや、ありがたやなのですが。 正直ちょっと疲れが。 弱気はいけませんね！ 今日頑張った回数が今のベスト 焦らず、卑屈になることなく 地…

876日目 200回 なんていうか、毎日がぐるぐるです 朝200回 以上 決算期、やることのオンパレード しばらくは割りきります そうですねー 4月入って少しの間は、こんな感じかと 毎日が分刻み、秒刻み？ のような慌ただしさ どうにか我に振り替えるためにも 腕…