目指せ！腕時計100万回！サラリーマン日記 495日目

495日目

拳立て400回

腕立て100回

500回でした。

今日は良い感じでした。

拳立て400回

ベンチプレス100㎏×60回

バックランジ100回

腕立て100回

ベンチは効果大ですね。

胸のモリ感がたまりません。

腕立てよりはまるかも。ヤバっ笑　　

明日はどうにか大台目指したいですね

• 今日の回数：500回
• 累積の回数：338,700回
• カウントダウン：661,300回