486日目
拳立て100回
腕立て100回
合計200回
でした。
各種諸々やるしかない!
ベンチプレス100㎏×20回
バックランジ100回
腹筋100回
バーベル、ダンベル等々
腕立て以外もやりました。
サーキットトレーニングは汗だく。
ダイエットになっているのでは?
この調子で腕立てと筋トレとダイエットを
うまい具合の調和を計り、頑張ってまいります!
よーし、やったろかい!
- 今日の回数:200回
- 累積の回数:335,000回
- カウントダウン:665,000回