495日目 拳立て400回 腕立て100回 500回でした。 今日は良い感じでした。 拳立て400回 ベンチプレス100㎏×60回 バックランジ100回 腕立て100回 ベンチは効果大ですね。 胸のモリ感がたまりません。 腕立てよりはまるかも。ヤバっ笑 明日はどうにか大台目指し…

494日目 拳立て100回 でした。 久しぶりの夜お食事 今日は100回でしたが、 久しぶりの町にともる灯りに誘われて 少人数ですが、外食しました。 何だか久しぶりの乾杯と 久しぶりの手締め。 今まで当たり前がなんとも貴重に感じました。早く日常に戻りたいで…