1,484日目 100回 継続継続 朝100回 以上 後は走る！ でも夜雨だったんです なので半分の予定で終了 お風呂はいったら、 とても体が重くなり おやすみなさい 夜のパワー不足は 歳のせいか。。。 今日の回数：100回 累積の回数：752,300回 カウントダウン：247…

1,483日目 300回 ちょっとばかりですが 夜300回 以上 朝晩はランニング 夜、時間を見て300回 お気に入りのYouTubeを見ながら そんな感じな1日 もう少しなんだけどね 今日の回数：300回 累積の回数：752,200回 カウントダウン：247,800回

1,482日目 100回 走るのが楽しくて 朝100回 以上 朝、晩とランニング これがよっぽどの事がない限りの ルーティンになってます。 が故に、結構疲れてるんですよね。 どうにか、筋トレそして腕立てを絡めたい 暫くの間の課題ですね。 今日の回数：100回 累積…

1,481日目 100回 おい！もどるんかい〜 朝100回 以上 夜の部に期待ですが、 やっぱり眠い。 夜の予定はあてになりませんな笑 今日の回数：100回 累積の回数：751,800回 カウントダウン：248,200回

1,480日目 500回 久しぶりの脱100回 日中500回 以上 走りました。 約2時間。 久しぶりのノンストップで走り切り 足の付け根が少し痛い。 でも確実に強くなってきている 今後に期待できますね！ 腕立てはどこへいった？笑 今日の回数：500回 累積の回数：751,…

1,479日目 100回 ワープ9 朝100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：751,200回 カウントダウン：248,800回

1,478日目 100回 ワープ8 朝100回 以上 今日の回数：100回累積の回数：751,100回カウントダウン：248,900回

1,477日目 300回 ワープ7 朝300回 以上 今日の回数：300回累積の回数：751,000回カウントダウン：249,000回

1,476日目 100回 ワープ6 朝100回 以上 今日の回数：100回累積の回数：750,700回カウントダウン：249,300回

1,475日目 200回 ワープ5 朝200回 以上 今日の回数：200回累積の回数：750,600回カウントダウン：249,400回

1,474日目 100回 ワープ4 朝100回 以上 今日の回数：100回累積の回数：750,400回カウントダウン：249,600回

1,473日目 100回 ワープ3 朝100回 以上 今日の回数：100回累積の回数：750,300回カウントダウン：249,700回

1,472日目 100回 ワープ2 朝100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：750,200回 カウントダウン：249,800回

1,471日目 100回 今週はワープします 朝100回 以上 今日の回数：100回 累積の回数：750,100回 カウントダウン：249,900回

1,470日目 300回 やったー！75万回達成！ 朝300回 以上 今までのおさらい 平均回数 750,000回÷1,470日≒510回／日目 残り250,000回÷510≒491日 約1年4ヶ月 2025年3月予定 どんどん先延ばしになる工事みたい どこかで、突貫工事しないとダメですね 今日の回数：…

1,469日目 100回 帰宅そして腕立て 夜100回 以上 長野でりんご収穫して 帰宅。 美味しいりんごの見分け方をマスターして 帰宅したのであります 腕立てと何が関係あるかって？ そりゃー、 腕立てとりんごは犬猿の仲 りんご割りされちゃうもの でも、りんご農…

1,468日目 100回 今日は長野です 朝100回 以上 腕立てを済ませて そのまま長野市へ 大好きなYouTuberのイベント参加 こんなこと初めてなんですけど 何事もチャレンジだな。 色んなフィールドに飛び込む勇気も 腕立のおかげ！？笑 今日の回数：100回 累積の回…

1,467日目 100回 明日は長野 朝100回 以上 朝走りました。 夜走りました。 後は寝て、 明日早朝長野へGO！ これが終わるまでは 100回ペースで凌ぐのです 今日の回数：100回 累積の回数：749,500回 カウントダウン：250,500回

1,466日目 100回 夜も走るのです 朝100回 以上 夜も走れる時は 走るのです やらねばならんのですよー 腕立てもなんですけどね さすがに疲れると力がでないんですよねー 今日の回数：100回 累積の回数：749,400回 カウントダウン：250,600回

1,465日目 100回 今日も走るのです 朝100回 以上 まだギリギリ ルナサンダルで走れます もう少ししたら、ランニングシューズかな？ 気温が10℃くらいあればいいですね それ切るとさすがに厳しいかも。 まあ、そうしたら、 靴履くだけなんですけどね笑 今日の…

1,464日目 100回 しばらく、走るに専念！？ 朝100回 以上 訳あって、朝は走ることにします 夜も可能な限り。 しばらくそのターンに入りました。 というわけで、 最低ラインの100回は継続します！ 今日の回数：100回 累積の回数：749,200回 カウントダウン：2…

1,463日目 100回 ちょっと疲れてます 朝100回 以上 目指せの腕立て ウォーキング&ランニングを済まし 戻ってスクワット ここまでは順調 でも何だかちょっぴり、 ダルい&喉痛い 大事を見て、無理せず会社へ 帰宅しても ダル重が続いたので 早めに寝ました。 …

1,462日目 600回 どこに続くこのチャレンジ 朝100回 夜500回 合計600回 以上 今日は家族とお出掛け ひるがの高原で散歩など 体を動かすことは良いことです 出発前に1時間程ジョグ 帰ってから30分程ジョグ これでやられてしまいました でも、 辛うじて残る気…

1,461日目 200回 たっぷりオネンネ 夜200回 以上 午前中はほぼベッド 疲れが溜まってたのかな？ その後、家族とお出掛けして 帰宅後ジョグ これから訳あって、暫く走る これをやらねばなのですが、 その後パワーがあまり残っておらず とにかく200回 ペース配…

1,460日目 100回 帰宅してバタン 夜100回 以上 出張先から帰宅して バタン 辛うじての100回 これもある意味計画的 仕方なしとしましょう イレギュラーもる世の中でございます また気持ちを切り替えよう！ 今日の回数：100回 累積の回数：748,200回 カウント…

1,459日目 100回 急遽出先で 夜100回 以上 出張先でとりあえずの100回 これは仕方無いですね とのわけで、計画的100回にします 今日の回数：100回 累積の回数：748,100回 カウントダウン：251,900回

1,458日目 1,000回 あっ、気付けば。。。 朝1,000回 以上 気分が、乗って700回で終わるところ 勢いでプラス300回 合計1,000回 やりました！ ほんと、少しずつなって来ましたね！ 気がつけば、腕立てチャレンジ始めてから なんと、まる4年が経ちました！ ペー…