目指せ!腕立て100万回!サラリーマン日記 685日目

685日目

300回

 

46歳、1日の疲れ、1日で取れず笑

 

昨日たくさん寝て、完全チャージの筈が!!!

 

電気付けたまま寝落ちしてるやないかい(怒)

まさかの朝活300回で終了

 

休み前の腕立て日和なんですがねー。。。

 

一度溜まった疲れはすぐ取れないんですね。

仕方ないなー。

でも、負けてならじ!

46歳、人生100年時代を考えれば

まだまだ赤子の様なもの(笑)

 

たくさんの休息はパワーに変えるチャンスです。

 

きっと明日は爆発する事でしょう!

期待を受けて明日の私は頑張るのでした。

(希望的観測)

 

  • 今日の回数:300回
  • 累積の回数:419,600回
  • カウントダウン:580,400回

目指せ!腕立て100万回!サラリーマン日記 684日目

684日目

300回

 

寝不足はこたえますね~

 

朝300回

終了

 

昨日中々寝付けず、久々の夜更かし

日中は順調でしだが、

帰宅後、急激に疲れがドンっ❗

 

自炊、洗濯、歯磨き、やばい

ご飯を食べた時点で寝落ちしてしまいそう

 

眠気と戦いながら

歯を磨いて、洗濯物を干して

腕立て、、、、、、

駄目だ。パワーを使い果たしてしまった。

 

辛うじて電気を消して本日終了

電気付けっぱなしを回避出来たことが

今日一番のポイントですかねw

 

ではたくさんチャージ出来たので

明日はきっと頑張れるぞ✨

 

  • 今日の回数:300回
  • 累積の回数:419,300回
  • カウントダウン:580,700回

目指せ!腕立て100万回!サラリーマン日記 683日目

683日目

1,400回

 

ちょい足らず、でも満足な1日

 

朝400回

夜1,000回

合計1,400回

 

実は密かに、今日で42万回達成を目指していましたが、

明日にお預け!

 

1日2,400回は少し厳しかったです。

でも、結構日中色々と行動した割には、

夜の部の粘りがきいて、

1,000回オーバー、そして切りよいところまで

踏ん張れたことは満足いくものです。

 

途中の目標変更。

されど、今できるハードルを設定し、

肯定的に明日へ繋げるアクション

しっかり出来ました。

 

明日からまた、平日が始まります。

変則的な休むのある一週間ですが、

仕事もプライベート、そして腕立ても

満足行くように、日々一生懸命生きていきます!

 

よーし、楽しくなってきたぞー!

頑張ろっと😆

 

  • 今日の回数:1,400回
  • 累積の回数:419,000回
  • カウントダウン:581,000回

目指せ!腕立て100万回!サラリーマン日記 682日目

682日目

300回

 

満たされてしまったのか!?

 

朝100回

夜200回

 

鉄のルーティンではありませんでしたが

300回をクリアするために、

夜眠りながらやりました。

 

朝の300回ルーティン出来ませんでしたが、

毎日やらないといけないという気持ちが

働きました。

 

まだ心に燻るものがあったのですね!

 

この灯火を大事に、

明日はきっと大きな炎となって

燃え盛ることでしょう🔥

 

よーし、燃えて燃えて燃えまくるぞ❗

 

  • 今日の回数:300回
  • 累積の回数:417,600回
  • カウントダウン:582,400回

 

 

目指せ!腕立て100万回!サラリーマン日記 681日目

681日目

1,500回

 

渇きがスイッチ!入りました!

 

午前中1,000回

夜500回

1,500回

 

なんだか物足りなさを痛感した、昨日。

色々な思いを払拭したくて、朝から腕立て

はかどります

 

飢えている方が気持ちがあがります

なんだろう。守りに入ってる訳ではないでが

安定しているのかな?

挑戦してないのかな?

とにかく、心も体もある程度の渇きが必要

 

その渇きが無いと、モチベーションが

湧き出さない。

 

そんな気持ちが、今日の腕立てを

導いてくれました。

 

いつもセルフマインドコントロール

パワーを発揮できるよう、

見つめていきたいと思います。

 

夜はご褒美に映画鑑賞。

小松菜奈が出てる、昨日の君とデートするを見て

満足な1日でした。

 

さぁてと、明日も頑張ろう

 

  • 今日の回数:1,500回
  • 累積の回数:417,300回
  • カウントダウン:582,700回

目指せ!腕立て100万回!サラリーマン日記 680日目

680日目

300回

 

今週もお疲れ様でした!

 

朝活300回

平日最終日はいつものルーティンで終了

 

夜パワーに期待しましたが、

安らぎタイムに軍配があがり、

ネットを旅しながら夢の中へ。

至福の一時ですね。

 

イヤー、でも一週間が早いし、

やることがたくさん!

でも、やれて無いことがたくさん。

もー、本当にありがたい。

 

やるしかありませんね!

そんな状況で如何に生きていくか!?

如何に成長できるのか!?

 

腕立てと人生は一緒ですね。

日々精一杯のつもりでもやりきれないことたくさんありますが、

まあ明日も生きてるわけで、

頑張っていくしかありませんね!

 

  • 今日の回数:300回
  • 累積の回数:415,800回
  • カウントダウン:584,200回

目指せ!腕立て100万回!サラリーマン日記 679日目

679日目

600回

 

朝と夜でバランス良く

 

朝300回

夜300回

合計600回

 

朝はある意味空気のように

夜は自分の意識によるところ

 

上手く調和の取れた

バランス良い腕立てライフな1日

満足、満足

 

ほんの少し

自分にノルマをかけてやり、

それをしっかりクリアする事で

肯定的になれますね。

 

自己肯定ちゃっかりプラン

 

とてつもなくそびえ立つ壁には

躊躇して諦めてしまうかもしれませんが、

ちょうど飛べるかかな?って思う

ハードルがあると、飛び越えたくなるのが

人の性

 

明日も楽しくハードル競技を楽しみましょう!

 

  • 今日の回数:600回
  • 累積の回数:415,500回
  • カウントダウン:484,500回