目指せ! 腕立て100万回! サラリーマン日記 280日目

280日目

 

朝300回

夜300回

合計600回

でした。

 

久々まともな回数でした。

 

腰の痛みはあるものの、うまく回避するポジションでやりました。

 

朝の300回がアドバンテージとなり、夜もどうにかやりきれるようになりました。

 

夜は読書のインターバルに腕立てのサイクルで取り組みましたが、

やはり寝落ち気味。

 

面白いのが、腕立てのポジションセットしたまま、一瞬の眠気で肘カックン!!!

こんな瞬間に落ちちゃうんだ!

と自分でもビックリ。

 

ということで、すぐ寝ることにしました。

 

何はともあれ、久々弱さに勝てた1日でした。

大盛、間食のダイエットも始めました!

 

この調子で頑張ります。

 

  • 今日の回数:600回
  • 累積の回数:202,300回
  • カウントダウン:797,700回

目指せ! 腕立て100万回! サラリーマン日記 279日目

279日目

 

100回

 

以上。

 

週末2日連続の100回。。。

 

やってしまいました。

 

ぎっくり腰(涙)

 

ヤバイですね。座ったり、立ったりするのに

アイタタタ(><)

上半身と下半身のバランスとそれを支える腹筋、背筋が弱いのだと思います。

 

1日から始めたダイエットと体幹を鍛えることでぎっくり腰に強い体作りもやっていきます。

 

そんな感じで暫く腰の痛みと闘いながらの腕立てですね。

 

  • 今日の回数:100回
  • 累積の回数:201,700回
  • カウントダウン:798,300回

目指せ! 腕立て100万回! サラリーマン日記 278日目

278日目 

 

100回

 

でした。

 

週末まさかの100回

 

それには深い訳が。。。

 

今は言えません。

 

ダイエットも始めました。

 

21万回には変化あれば嬉しいです。

 

  • 今日の回数:100回
  • 累積の回数:201,600回
  • カウントダウン:798,400回

目指せ! 腕立て100万回! サラリーマン日記 277日目

277日目

 

夜100回

 

以上。

 

かろうじての100回。

 

何だか腕立て日記というより、

出来てないことの弁明日記になってきましたね笑

 

継続ってそいうことかぁ、

って思うようになってきました。

 

平凡をいかに平常心でクリアし続けるのか。

 

今まで色んなことのてを出して、ボチボチ出来るようになったり、これは合わないからやめる等を繰り返しましたが、

極めるができませんでした。

 

今が乗り越える壁だと思いますので、

どうにか奮い立たせて乗り切ります!

 

明日は週末、立て直すぞ!!!

 

  • 今日の回数:100回
  • 累積の回数:201,500回
  • カウントダウン:798,500回

目指せ! 腕立て100万回! サラリーマン日記 276日目

276日目

 

朝200回

 

以上でした。

 

とりあえず100回からの脱却!

 

但し夜の部が~。。。

 

少し前進したので良しとします!

 

中々世の中明るくなりませんので、

心は晴れ晴れしくありたいと思います。

 

という訳で、昨日の2倍頑張れた素敵な1日でした。

 

明日は更に頑張れるかな!?

 

  • 今日の回数:200回
  • 累積の回数:201,400回
  • カウントダウン:798,600回

目指せ! 腕立て100万回! サラリーマン日記 275日目

275日目 

 

朝100回

 

以上。

 

昨日までのインターバルのはずが、今日もインターバル??

 

綱渡りの毎日です。

 

夜の帰宅が遅いせいか、夜の部の気力が無くなってしまい、気がつけば意識が無くなってます。

 

まぁ、そんな時もありますわねー!

 

やればできてしまうのですが、

その一歩(一回)がふみ出せない。

 

腕立てのイップスですかね?

 

克服はやるのみですね!

 

よーし、明日こそは脱出してみせるぞ!

 

  • 今日の回数:100回
  • 累積の回数:201,200回
  • カウントダウン:798,800回

 

 

 

目指せ! 腕立て100万回! サラリーマン日記 274日目

274日目

 

夜100回

以上!

 

今日までインターバル!

 

20万回の余韻を少し楽しみました。

 

体は順調。

もう筋肉もパワーを求めます。

 

明日いこうは平日でも、もう少し頑張るぞ!

 

  • 今日の回数:100回
  • 累積の回数:201,100回
  • カウントダウン:798,900回