1,332日目 500回 少し良い感じに 朝500回 以上 ウォーキングも復活 その流れで腕立ても復活 100回スパイラルから とりあえず脱却できたかな そんな感じです 長くやると切り替わるタイミングが あるように思います そんな時が、クルクル 目まぐるしく回ります…

1,331日目 100回 今日もちょっぴりのんびりDAY 朝100回 以上 ウォーキングもお休み ボチボチな感じですが、 大事を見て今日はおやすみ だいぶ感覚的には良い感じ 少し怠さがあるようですが、 寝過ぎかもしれませんね でも今日も早めに寝て 復活したいと思い…

1,330日目 100回 今日もまったりします 日中100回 以上 昨日より少し良くなったようですが、 怠さが残るので 今日も家でゆっくり 動画を作りながら過ごしました、 こういう生活も必要ですね ■お手軽に山頂からの日の出を見たい！そんな方必見！！■萬岳荘から…

1,329日目 100回 体調がすぐれません 夜100回 以上 体調が優れず 今週末はゴロンします 疲れのせいか怠いので 徹底的にゴロリとします そして、体力貯めて、 復活します てなわけで、繋ぎの100回で終了 また、次回まで。 そこまでモチベーションを上げねばれ…

1,328日目 100回 雨の朝って、、、 朝100回 以上 雨でウォーキング出来ず そこでペースが崩れてしまい、 仕事的にも忙しく 100回で終了 そんな事もあるのでしょうが ちょっと変な感じ 盛り上がりを大切に うまく繋いでいきたいものですね 今日の回数：100回 …

1,327日目 500回 やったー！710,000回クリア！ 朝500回 以上 久々の節目 平均 710,100÷1,327≒535回/日 残り 289,900回÷535回≒542日 後1年6ヶ月 ちょうど1年半ということは 2024年12月 2024年中に終われるのかな？ 最近ペースだと微妙ですね どこかで山をつく…

1,326日目 500回 少し増えてきた 朝500回 以上 善循環し出すと回数が稼げます この流れに乗せるのが大事 うまく噛み合い出せば良いですね ウォーキングも出来てきたし 体力作りも本格的に頑張りたいですね 今日の回数：500回 累積の回数：709,600回 カウント…

1,325回 600回 復活できたかなー？ 朝600回 以上 今回の要因は 朝のウォーキングにあり というのも だいぶ走れる様になったこと コースの半分を走りました ルナサンダルで走っているのですが、 ベアフッドは思いの外 足に疲労が残ります ただ、毎日のウォー…

1,324日目 100回 筋肉痛が、、、 朝100回 以上 筋肉痛が思いの外のこっており 今日は100回で終了 そんなこともありますね という事で 色々パターンその1 休む！ 明日は復活の予感？？ そんな感じで過ごす 今日この頃であります 今日の回数：100回 累積の回数…

1,323日目 100回 ベンチと動画 ベンチプレス、リベンジ！ 80キロ10回 7セットしました 昨日の影響が残りまくり 最初の10回からしんどい でも忘れかけていた この感覚が火をつけました 筋肉痛に打ち勝ってこその 筋トレだったことを 思いだしました！ ただ、…

1,322日目 100回 久々のベンチでヘトヘト 夜100回 以上 ウォーキングからの なんだか筋トレしたくなり 久々のベンチプレス 80キロウォーミングアップのつもりで 10回を数セットはじめましたが、 5セットで終了 明らかに弱ってますね その後腕立てしたら 100…

1,321日目 500回 思えば叶う 朝500回 以上 やると思えばできるのです 毎回おもいますが、 行動を決めるのは 思いだけですね やると決めるだけ それだけでやれるのです 逆に、やめた そう思えばそこで終了 色々あるけど 思いを大事に 生きていきたい そう思う…

1,320日目 500回 平日の波乗り 朝500回 以上 調子がつかめてきた そんな感じ 500回をやらねば そんな強迫観念にちかい感覚？！ なにはともあれ やることのきっかけづくりの 思い込み 良い方向にいけば ⭕️であります 今日の回数：500回 累積の回数：706,700回…

1,319日目 500回 徐々に取り戻しつつあるの！？ 朝500回 以上 今日も雨上がり的な 朝の町並みをテクテクと歩く そして、田んぼフィールドで しばらく走る 至福のひと時に感動を覚える そんな素敵な今日この頃 徐々に腕立ても復活して またまた満足な1日であ…

1,318日目 500回 復活！の日！？ 朝500回 以上 雨も上がり、気持ち良い朝 腕立てを済ませ 朝の散歩へ 心地よい あまり湿度も無く、 高原の朝とまでは行きませんが 静まり返った空間がたまりません 水を張った田んぼは 鏡の様に まだ、明るさが揃い切らない …

1,317日目 100回 今日から平常モードのはずが。。。 朝100回 以上 平常のフルモードのはずが、 昨晩の積み残しが、思いの外ヘビーで 結局深夜まで あんまり寝れない いや、ほとんど寝れない！？ そんな感じで、今日は 眠眠打破飲んで、 どうにか乗り切ろう！…

1,316日目 100回 ほっこりしてみよう 朝100回 以上 ウォーキングも、お休み 今日はひたすら、 ゴロンDAY まぁ、疲れの蓄積があるのかな 眠いので、ベッドから離れません 気が付けば寝落ち でも、やらんとあかん事が。。。 それは夜の部においといて 終始ゴロ…

1,315日目 100回 100回で繋ぎましょう 朝100回 以上 イベント最終日 今日はこれがメインイベント 他の事は考えず、 とにかく成功を祈るのみ 後は後で考えるとして 最低限の100回で繋ぎます こんな時があってもいいのです チャレンジさえ途切れなければ 今日…

1,314日目 100回 今日も100回今週は割り切る 朝100回 以上 イベント会場へ やるしか無い3日間 全力投球本日も継続であります 夕暮れの帰り道、 燃えるような空が なんともまぁ 応援してくれるのであります 今日の回数：100回 累積の回数：704,900回 カウント…

1,313日目 100回 今日も100回計画通り！？ 朝100回 以上 今日からイベント開始 どうなることやら ドキドキですが、 これに全力投球です！ それあるのみなので とにかく頑張ります 今日の回数：100回 累積の回数：704,800回 カウントダウン：295,200回

1,312日目 100回 腕立て100回日記！？ 朝100回 以上 今週は仕方ない 腕立て100回日記に変更です やらなきゃならない時がある 今週はそんな時でございます 今日の回数：100回 累積の回数：704,700回 カウントダウン：295,300回

1,311日目 100回 諦めない心 朝100回 以上 緑健児さんの空手動画みました 小柄ながら、大きな相手に怯むことなく 極真世界一位になった人です 強そうに見えますが、 優勝に至るまで、最後に必要なものは 追い込まれた時に、気持ちが折れる 諦めてしまう事を…

1,310日目 100回 思いを形にすること 腕立て100回 以上 やりたい事。やるべき事。 そして、繋ぐこと それの繰り返しですが、 思いを形にはできました ■おとぎ話の世界へ行ってみませんか？■【富士見台高原】神坂神社登山口編https://youtu.be/Jz_ISn5kaYc こ…

1,309日目 100回 とにかく繋ぐ 朝100回 後は仕事や動画作成 やりたい事、やるべき事 その合間で繋ぐこと そんな感じで綱渡り 今日の回数：100回 累積の回数：704,400回 カウントダウン：295,600回

1,308日目 100回 週末の疲れマックス 朝100回 以上 色々あって、100回終了 とりあえず乗り切るのみ やる事整理して やる時まで待とう 今日の回数：100回 累積の回数：304,300回 カウントダウン：295,700回

1,307日目 200回 ちょっと間記録を綴るのみの回続きます 朝200回 以上 余裕が無く、 ウォーキング前後の200回で終了 今日の回数：200回 累積の回数：704,200回 カウントダウン：295,800回

1,306日目 300回 スッキリを少し意識して 朝300回 以上 朝雨模様なので ウォーキングは中止 残念ではありますが、 起床腕立て その他合間で腕立て どうせならスッキリとした キリ良い数字にする為 300回以上で終了！ 夜は遅いのでパワー切れ 6月になったら、…