345日目
朝100回
以上。
疲れたときは早めに寝よう！
朝、腕立て100回とベンチプレス100キロ15回
バーベル30キロを使ったトレーニング少々。
今日はこれで終了。
終日会議ということもあり、疲れてしまい、ベッドで早めに寝ることにしました。
最近筋トレしながら、そのまま寝てしまい朝を迎えることが多かったので、きちんと寝て疲れをとりたいと思います。
明日は明日の風邪が吹く！
- 今日の回数：100回
- 累積の回数：260,100回
- カウントダウン：739,900回
345日目
朝100回
以上。
朝、腕立て100回とベンチプレス100キロ15回
バーベル30キロを使ったトレーニング少々。
今日はこれで終了。
終日会議ということもあり、疲れてしまい、ベッドで早めに寝ることにしました。
最近筋トレしながら、そのまま寝てしまい朝を迎えることが多かったので、きちんと寝て疲れをとりたいと思います。
明日は明日の風邪が吹く！