522日目
腕立て500回
でした。
新たなトレーニングを追加
ベンチプレスを軽くして、回数を増やすことにしました。
設定は80㎏。連続で50回を目指します！
現状、ワイドグリップで30回が限界です。
これを50回連続まで持っていければ、胸の張りマックス間違いなし！
夏に向けて、胸の内側のラインと、
上部の盛り上がりをアップしたいですね！
よーし、楽しみになってきたぞ！
頑張るぞ！！！
- 今日の回数：500回
- 累積の回数：346,500回
- カウントダウン：653,500回
522日目
腕立て500回
でした。
ベンチプレスを軽くして、回数を増やすことにしました。
設定は80㎏。連続で50回を目指します！
現状、ワイドグリップで30回が限界です。
これを50回連続まで持っていければ、胸の張りマックス間違いなし！
夏に向けて、胸の内側のラインと、
上部の盛り上がりをアップしたいですね！
よーし、楽しみになってきたぞ！
頑張るぞ！！！