247日目 朝300回 夜200回 合計500回 でした。 寝起きの100回、出掛けの200回！ 素晴らしい朝の始まりです。 今日は朝からガツンと目を覚ます方法を見付けました。 まず朝起きたら洗面所でうがいをして、 即腕立て100回！ 正直まだ体は目覚めていない感覚です…