目指せ！　腕立て100万回！　サラリーマン日記　188日目

188日目

50回×20セット

1,000回

やりました。

1セットの回数を減らし、その分1回の負荷を強くして、回数こなす作戦！

1セット、100回作戦との違いは如何に！？

結果、あまり変わりません。

一回の苦しみ（醍醐味）を多くして、

セットを少なくするのか？

一セットの回数を少なくして、手軽にお茶する感覚でやるのか？

みたいな、二択ですね。

どちらもメリット、デメリットありますが、

結論、その時の気分でやりたい方をやる！

そんなことを言い出したら元も子もないてすが、決めてしまうと腕立てが辛くなります。

モチベーションが高い時は、高負荷な目標を掲げた方が進みますが、気持ちの乗らない時は、フレキシブルにした方が進みますね。

最近ペースアップしてるので、疲れがたまってきたのか、テンションコントロールをして、頑張っていこうと思います。

なんか、腕立てって、人生に相通じるなっとつくづく思います。上手くいくとき、なんとなく曇り空。悲しくなるようなどしゃ降りの日。でも生きていかなきゃなんないですもんね。

では、明日も腕立て頑張るぞ！