2020-05-18から1日間の記事一覧
203日目 100回×2セット 150回×2セット 250回×2セット 合計1,000回 でした。 新たな挑戦、成功しました! 250回連続で腕立てすることができました! 最近、1日500回という負荷を抑え気味にしていたこともあって、筋肉の状態も良かったのでしょう。 一回毎の…
203日目 100回×2セット 150回×2セット 250回×2セット 合計1,000回 でした。 新たな挑戦、成功しました! 250回連続で腕立てすることができました! 最近、1日500回という負荷を抑え気味にしていたこともあって、筋肉の状態も良かったのでしょう。 一回毎の…