509日目
拳立て500回
でした。
別の意味で目覚めた日！
拳立て500回
ベンチプレス100㎏×100回
腹筋100回
ベンチプレスにはまった１日。
本当は50回でやめようと思ったのですが、
なんと気がつけば倍の100回やっておりました。
ちょこまかちょこまかやってるわけで
ゴリゴリのバッキバキではありませんが
なんと言うか、満たされた気持ちになりますね笑
腕立てメインなんですが、たまには他のトレーニングにも力を入れて見るのもありですね。
腕立て回数こそは平凡でしたが、
楽しい筋トレDAY でした！
- 今日の回数：500回
- 累積の回数：344,000回
- カウントダウン：656,000回
