542日目 800回 局部腕立ての効果は如何に！？ ＋100回今日もクリア！ 小刻みに局部を狙った腕立てがどうやって 効果出るのか。 楽しみです。 とある方とのお話で、腕立てはやり続けると、何回でもできてしまうと。 でも、そのあとベンチプレスやったら、10キ…

541日目 700回 ＋100回まだまだ継続中 続いてますよ！ ＋100回 大分強迫観念となってきましたが、 大丈夫。やれる。頑張れる。 のってる時にやらねば、いつやるの？ ってな感じですよね。 久々の善循環。 やりきります！ 今日の回数：700回 累積の回数：350,…