1,186日目
300回
複数回できました！
朝300回
以上
朝イチ起きて100回
後は着替えるタイミング
部屋に戻ったタイミング
そんな感じで
自分の部屋に入ったタイミングで
動作に入る前に
プッシュアップバーを持ち
腕立ての体制に入る
これをやれば
腕立てが始まる
そんなスイッチのような感じで
バーを握って、腕立ての体制に
構える事が大事ですね
そのような当たり前を
久々気づく事ができました
- 今日の回数：100回
- 累積の回数：669,500回
- カウントダウン：330,500回
1,186日目
300回
朝300回
以上
朝イチ起きて100回
後は着替えるタイミング
部屋に戻ったタイミング
そんな感じで
自分の部屋に入ったタイミングで
動作に入る前に
プッシュアップバーを持ち
腕立ての体制に入る
これをやれば
腕立てが始まる
そんなスイッチのような感じで
バーを握って、腕立ての体制に
構える事が大事ですね
そのような当たり前を
久々気づく事ができました