1,186日目 300回 複数回できました！ 朝300回 以上 朝イチ起きて100回 後は着替えるタイミング 部屋に戻ったタイミング そんな感じで 自分の部屋に入ったタイミングで 動作に入る前に プッシュアップバーを持ち 腕立ての体制に入る これをやれば 腕立てが始…

1,185日目 100回 記録メモになりつつある 朝100回 以上 考える事があるけど 行動になっていない 単なる毎日100回をメモる そんなルーティンになっている どこぞでスイッチ入れたいですね 書き綴ることで 弱さの克服、次の日への活力 そんなプラスに転じた そ…

1,184日目 100回 いつも通り 朝100回 以上 これが普通になってきた？ これではまずいですね。 やるしか無いのですが、 日常に負けてますね やると大した事ないのですが、 やるまでのパワーが足りません 夜はなんだろう バーを握ればやるんだけど 見えるのに…