749日目
500回
ルーティン復活！
朝500回
プッシュアップバー効果絶大
手首の痛みを感じずにしっかり腕立て出来ました。
よかったー！
毎日のノルマクリアで気持ちも上がります
やっぱり腕立ては良いですね🌟
体もそうですが、
心が違います
心のアイロン、パリッと決まったシャツと
相性バッチリ✌️
（シャツは形状記憶だったりしますが笑）
辛いときこそ腕立てですね！
手首痛よさよなら✋
ルーティンを復活させて、
ペースアップして頑張るぞ！
- 今日の回数：500回
- 累積の回数：446,800回
- カウントダウン：553,200回
