516日目
腕立て400回
でした。
怒りをパワーにかえろ！
今日はプッシュアップバーを使いました。
拳立てより、うまく効いてるような気がして、
変えてみました。
やはり、胸や脇が良い感じです。
しばらく、プッシュアップバーにします。
腕立てのモチベーションとして、
一番は怒りであるように思います。
負けてたまるかー！！
の気持ちが大事だと。
怒りというかハングリーさが大事だと思います。
まあ、そんなわけで、良い意味の怒りをパワーに変える！で追い込んでいければ、
マッチョの道も見えてくる筈笑
- 今日の回数：400回
- 累積の回数：345,000回
- カウントダウン：655,000回
