153日目
100回×10セット
1,000回
でした。
昨日と同じ1,000回ですが、
あえて1セットを100回に設定。
お昼の12時～16時まで
1時間に2セットでトライ。
昨日は最後の方で100回で5セットでしたが、
その感覚が良かったので
今日は最初から100回にしました。
正直、50回はしっかりできるし、
また、精神的にも楽なので、
回数稼ぐのにもそっちの方が良いのですが。。。
100回は80回辺りからキツクなってきて、
体も心も苦しくなるんですが、
精神が鍛えられるように思えます。
特に、今日は全セット100回って決めてやったので、
腕立て自体が辛くなる感覚。
でも、これをクリアすると、少しの辛さが
何て事ないように思えてくるので、
たまにはオーバーな負荷も必要ですね。
早目に1,000回クリアできたので、
そのあとはプチ休息日！
今日はしっかり腕立てもでき、
また、休息も出来た素晴らしい１日でした。
明日からの挑戦にもよい流れができました。
やるしか無いよなぁーーー！
よーし、明日も腕立て頑張るぞ！
- 今日の回数：1,000回
- 累積の回数：102,700回
- カウントダウン：897,300回
