698日目
300回
少しずつ、変化
朝のルーティン300回
夜の部はお休み
朝起きて腕立て、
今日はどんな一日にしよう？
そんなことを思い描きながら
一回一回をプッシュアップ
300回終わる頃にはなんだかスッキリ
スイッチオン！
なんだか、昨日と被りますが、
季節も少しずつ涼しくなり、
徐々に秋模様に変化しつつある今日この頃
変わらないもなは腕立てですね！
但し、負荷をかけていかないと
筋量も変わりません。
ボチボチ変化も必要かな？
そんなこんなでありますが、
とにかく頑張るしかありませんねw
- 今日の回数：300回
- 累積の回数：424,600回
- カウントダウン：575,400回
