622日目
400回
そろそろ本気でストレッチ！？
朝300回
夜100回
懸垂50回
腕の付け根の痛みが、中々取れません。
特に左です。
可動域が狭い感じですね。
ストレッチしてないからかもしれませんね。
ヨガなんかもいいのかも。
どちらかというと柔らかい方でしたが、
歳なんですかね？
まあ、言ってても仕方ないので、
良いストレッチ動画でも探してみます！
- 今日の回数：400回
- 累積の回数：382,200回
- カウントダウン：617,800回
622日目
400回
朝300回
夜100回
懸垂50回
腕の付け根の痛みが、中々取れません。
特に左です。
可動域が狭い感じですね。
ストレッチしてないからかもしれませんね。
ヨガなんかもいいのかも。
どちらかというと柔らかい方でしたが、
歳なんですかね？
まあ、言ってても仕方ないので、
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