639日目 300回 朝、気合いの300回！！！ 朝 腕立て300回 懸垂30回 会議二日目、逆に今日は気合いを入れるため、 朝300回をしっかりやりました。 間髪入れず懸垂30回やることにより、 合間時間を活用するよりも効果的なパンプアップができました。 長袖ワイシ…

638日目 100回 おっと、と、と、100回！？ 昨日のルーティーはどこへやら？ 安定の100回になってしまいました。 会議前の朝、気持ちが焦っているのでしょうね。 早く出社しようと思い、大事な大事な朝の300回を 100回に圧縮。 帰って安心して寝落ちからの爆…