622日目 400回 そろそろ本気でストレッチ！？ 朝300回 夜100回 懸垂50回 腕の付け根の痛みが、中々取れません。 特に左です。 可動域が狭い感じですね。 ストレッチしてないからかもしれませんね。 ヨガなんかもいいのかも。 どちらかというと柔らかい方でし…