目指せ!腕立て100万回!サラリーマン日記 629日目

629日目

400回

 

夏の汗、ウォーキングは気持ちよし!

 

朝100回

夜300回

懸垂10回

ウォーキング45分

  

中々日中汗をかくのは気持ち悪いですが、

夜のウォーキングで汗だくは気持ちよしです!

平日は、全身が汗だくになること無いので

体が喜んでますね。

デトックスを体感でき、生きているを実感できます。

 

まずは8月の登山まで続けようと思います。

 

肝心の腕立ては、夜の部でしっかり300回こなせたことは良かったです。

やる気スイッチがうまくコントロールできた1日。

思った瞬間に間髪入れないアクションが鍵ですね!

それでは、明日も頑張るぞ!

 

  • 今日の回数:400回
  • 累積の回数:384,000回
  • カウントダウン:616,000回