629日目
400回
夏の汗、ウォーキングは気持ちよし!
朝100回
夜300回
懸垂10回
ウォーキング45分
中々日中汗をかくのは気持ち悪いですが、
夜のウォーキングで汗だくは気持ちよしです!
平日は、全身が汗だくになること無いので
体が喜んでますね。
デトックスを体感でき、生きているを実感できます。
まずは8月の登山まで続けようと思います。
肝心の腕立ては、夜の部でしっかり300回こなせたことは良かったです。
やる気スイッチがうまくコントロールできた1日。
思った瞬間に間髪入れないアクションが鍵ですね!
それでは、明日も頑張るぞ!
- 今日の回数:400回
- 累積の回数:384,000回
- カウントダウン:616,000回