1,346日目
600回
暑いけど、やれる日
朝600回
起床100回
ウォーキング&ランニング
戻って500回
以上
朝の時間に多少余裕がある時スタイル
ウォーキング&ランニング後の
クールダウンしてからの
腕立て！
これが稼げるパターン
従来からの着替えや
出社前用意中
合間腕立ては
この季節はNGです
汗が吹き出してしまいます
ですので、
汗かいても良いシチュエーションを
いかに演出するのかが決め手ですね
- 今日の回数：600回
- 累積の回数：715,600回
- カウントダウン：284,400回
