1,359日目 100回 汗をかく前に 朝100回 以上 最近100回の原因が分かりました 汗です！ 目覚めの100回は汗かきません ウォーキング&ランニングの後 汗だくです 部屋がベタベタになるので腕立て出来なくなりました かといってシャワー後汗かきたくありません …

1,358日目 200回 ふむーな感じ 朝200回 以上 意気込みは良いのですが、 200回で終了 でも、何だろなー ウォーキングが ランニングにかわりつつあります これは良い感じ 来たるべく夏山に向けて 持久力、脚力、そして減量 これが必要であるからです ばてない…