1060日目
100回
心地よい朝、のんびりランと100回
朝目覚めて100回
そして、
秋晴れの朝のお散歩
いや、ランニング
心地よい季節になり、
ウォーミングアップを済まし
5分ほどテクテク歩いて
ジョギングスタート！
歩いてなら45分位のみちのりを
約30分で
爽やかに駆け抜けます
駆け抜けるは言い過ぎでか！？笑
自分の中では
爽快にですが、おっさんのヨタヨタ走り
それでも3ヶ月ほど続けている甲斐もあり
そこそこ疲れなくなりました
腕立てもウォーキングも
継続は力なりですね
エンドレスのように思える
この人生！
毎日のメリハリで、
生活のマイルストーンをこなし
充実させたいものですね
- 今日の回数：100回
- 累積の回数：618,500回
- カウントダウン：381,500回
