975日目
200回
フォームでこれだけ変わるのか
肘を伸ばしきる腕立てをやってみました
100回連続。。。無理でした。
頑張って50回ですね、、、
今までは回数を重ねたい一心で
ひたすら胸立てになってましたね
少しずつフォーム改善をし、
より全身に効果のある腕立てを
頑張っていこうと思います
やり方次第でガラリと変わる腕立て
そして筋肉には、無限な宇宙を感じます笑
肉体も精神もまだまだ発展途上
上限なき世界へさあ行くぞ！！！
- 今日の回数：200回
- 累積の回数：581,600回
- カウントダウン：418,400回
