975日目 200回 フォームでこれだけ変わるのか 肘を伸ばしきる腕立てをやってみました 100回連続。。。無理でした。 頑張って50回ですね、、、 今までは回数を重ねたい一心で ひたすら胸立てになってましたね 少しずつフォーム改善をし、 より全身に効果のあ…

974日目 600回 腕立て動画にコメントが！！！ 桜島での大自然腕立て動画に、 コメントが。。。 https://youtu.be/UYlIH_UmLoU push up heroなる腕立てマシーンを 作った方？からのコメントでした。 動画を見てみると、 腕立てのカウントをするマシーンで ひ…