703日目
500回
まとめてやった方が効果ありますね
朝活500回
分けてやるよりも、集中してやった方が効果あります。
当たり前なのですが、100回ずつ散らして500より、
一気に100回x5やった方がパンプして、良いですね。
あっ、そういえば今日プラス100回でした。休みなので少しだけオマケです。
ただ、あくまでも400回
これは精神的に負荷になりすぎないようにと
思いまして。
いずれは500回にしたいのですが、
それこそ朝活で一気に500回だと
バタバタした中で、時間が作れず、
前向きな考えにならないことを防ぐため。
まずは新ルールが体と生活リズムに
マッチさせることを意識して、
今日も明日も明後日も、
ひたすら頑張ります！
- 今日の回数：500回
- 累積の回数：426,500回
- カウントダウン：573,500回
