607日目 500回 朝活で怒濤の！？ 腕立て500回 懸垂30回 でした。 勢い付いてきましたかね？ 先週より明らかに肩まわりの筋肉がよくなってます。 力が入りやすくなってきましたね。 これは行けると思いますよ。 このペースを維持するには、 やはり気持ちが一…