412日目 拳立て600回 以上 乗り切った1週間！ イレギュラーな一週間、綱渡りの毎日でしたが、どうにか乗り切りました。 外出先での腕立て、タイミングを見ながら、100回だけですが、続けることができたのは、今後の為にも良かったと思います。 腕立てキープ…