771日目
500回
巷は筋トレブーム！？
朝活500回
仕上げて仕事へ
最近出会う人と筋肉のお話が多いです
胸筋どうやってるの？とか、
良く聞かれます
腕立てだけですよ！と答えると
だいたい嘘でしょ？と言われます
嘘ではないのですが。。。笑
特に中年層の方が多いですね
ボチボチ体力の衰えが気になり出す
そんな時なんでしょう
私も正にそんなお年頃
年齢に抗い何時までも若く元気にいたい！
だから今日も腕立てします
そして、明日も明後日も
継続は若さなり！
頑張るぞ！
- 今日の回数：500回
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- カウントダウン：543,500回
