771日目 500回 巷は筋トレブーム！？ 朝活500回 仕上げて仕事へ 最近出会う人と筋肉のお話が多いです 胸筋どうやってるの？とか、 良く聞かれます 腕立てだけですよ！と答えると だいたい嘘でしょ？と言われます 嘘ではないのですが。。。笑 特に中年層の方…