612日目
500回
今週も始まりました！
朝300回
夜200回
今日は懸垂はお休み
高いモチベーションキープできてますよ！
先日書きました、腕相撲強い方のお話。
直接お会いしたので、少し話しましたが、
ビックリでした。
なんと握力90キロ越え！
まさに超人！
私も気合い入れて鍛えていた時でも80いったかな！？
っていうぐらいでしてが。
90キロの人は初めて出会いました。
もう、やるしかないですね。
前腕を鍛えないと腕相撲は強くならないと思うのです。
腕立ての負荷もインナーマッスル強化のイメージを持ちながら、瞬発的に力を入れた際に痛みが消えるような工夫をして鍛えます！
暫く時間はかかると思いますが、腕相撲対決したいと思います！
よーし、やったるわい！
- 今日の回数：500回
- 累積の回数：379,000回
- カウントダウン：621,000回
