620日目 100回 先伸ばし禁止！ 夜、調子が良かったので、腕立てを 寝る前のやることと決めて、色々こなしていました。 本当に直前まで眠気もなく、順調に進んでいましたが、 さてと、ボチボチ本日もやることこなしたかなー。 腕立て&筋トレしよかなー！？ と…

619日目 600回 懸垂が恋しくて。 週末に単身赴任先を離れると、 家族に会える喜びはあるのですが、 懸垂マシンができなくなってしまいます。 どこか近くに良い公園を探さなくてはなりませんね。 でも中々無いのですよね。 大人がぶらりとぶら下がれる鉄棒っ…