目指せ！腕立て100万回！サラリーマン日記 636日目

636日目

300回

はち切れんばかりの腕が欲しい！

朝300回

懸垂30回

をこなして、会社へGO ！

展示会のタブルヘッダーで

筋肉アピール！

ではないですが、色々な方とお会いするので、

パンプさせないといかんですね。

上腕二頭筋が足らんのです。

三頭筋は程よく発育してますが、

アームカール的なトレーニングが必要です。

やらねば！

やらねばー！

はいっ

明日は少しそこら辺を意識して

頑張ろうと思います

• 今日の回数：300回
• 累積の回数：385,900回
• カウントダウン：614,100回