目指せ！腕立て100万回！サラリーマン日記 518日目

518日目

200回

でした。

夜がダメなら朝でどうだ！

今日は朝200回しました。

夜疲れMAX で最近は見込めないので

少しでもの悪あがき！

とりあえず朝の回数を少し増やしました｡

でも、一回一回はインナーマッスルを意識してやりました。

とある腕相撲チャンピオンの動画で体幹とインナーマッスルへの意識が大事と言うことでしたので。

焦って回数より、実りあるボディを目指します！

今のところは笑

• 今日の回数：200回
• 累積の回数：345,300回
• カウントダウン：654,700回