517日目
100回
でした。
睡眠改善優先
最近、筋トレ部屋（物置）で寝てしまう毎日。
慢性的寝不足です。
夜の部やるためにもメリハリつけます。
疲れてたら早めに布団でねる。
良いコンディションで追い込む。
4月から新生活です。
眠りと生活の改善を優先せねば！
というわけで腕立ての取り組み方も
より良くなるように改善します！
- 今日の回数：100回
- 累積の回数：345,100回
- カウントダウン：654,900回
517日目
100回
でした。
最近、筋トレ部屋（物置）で寝てしまう毎日。
慢性的寝不足です。
夜の部やるためにもメリハリつけます。
疲れてたら早めに布団でねる。
良いコンディションで追い込む。
4月から新生活です。
眠りと生活の改善を優先せねば！
というわけで腕立ての取り組み方も
より良くなるように改善します！