756日目
500回
朝の腕立ての効能！
朝腕立てしますと
良いことがあります。
それは、スッキリすることです。
何がスッキリ？と言いますと
お腹がスッキリします。
もっとストレートに言うと
お通じがよくなります。
これもルーティンです
起床→腕立て→トイレ
そしてスッキリして会社へGO ！
これはかなり良いですね
腕立ては心も体もお腹の中にも嬉しい
良いことばかり
やるしかありませんね！
よーし、スッキリかまして、頑張るぞ！
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