1097日目 100回 腰痛よさらば！？ 昨日の腰痛がまだ続いてます 少し力の入れどころを間違えると 抜けるような、不安な感覚と痛みが やってきます 大事を見て100回で終了 無理は禁物です 上半身と下半身のバランスが 良く無いと思います 良くなったら、 本気…

1096日目 100回 ある意味一番嬉しい10,000回 朝100回 昨日に比べると 残念な感じではありますが、 実は腰が、やばい、 そんな感覚が生じまして、 いわゆるギックリ腰というやつ これの軽いバージョンが。。。 無理せず100回で終了 さて、それは良いとして 実…

1095日目 1,000回 早いもので丸3年経ちました！！！ 厳密に言うと何故だかずれてますが、 1,095日目ということは 365日×3年ということであり、 毎日腕立てを欠かさずやってきた 証がこのブログであります そして節目の日を1,000回 そして63万回クリアという…