933日目 1,000回 肩の中を意識しました 腕と肩の付け根が一体感無かったので 中の筋肉を意識して、同時に力が入るように 腕立てをしました。 ストレッチが不足しているせいか、 少し違和感がありましたので、 そこをなくすべく、 丁寧に意識を集中させて1,00…

932日目 400回 新たな目的見つかる！？ 朝400回 本日もイベントへGO 控え室での一コマ ボチボチ私もおっちゃんでして、 集まると同僚や後輩との雑談になることも しばしば。 最近ベンチ〇〇キロ上がりましたよー 今度どこどこの誰々が大会で優勝など 若手中…