605日目 500回 週のはじめは元気です 昨日からの流れでいい感じをキープしました。 朝の300回 夜の200回 懸垂10回 胸、肩まわりの筋肉がいつでも使えるぞって、 臨戦態勢状態です。 少しずつ暫く低回数だった分で、 鈍くなっていた筋肉や間接をしっかり使え…

604日目 1,200回 肩に潤滑油！復活の兆し？ 今回はコンスタントにできましたよ。 午前中500回 午後500回 夜200回 どのタイミングもしっかりできました。 最近の低回数の影響で少しやると肩が痛い感じがしてました。 でも、それに耐えて500回やったら、 次の5…