76日目
首から右肩、背中の痛みが激化。
少し動かすと痛みが走ります。
我慢できないので、近くの接骨院に行きました。
電気、ローラーベッド、マッサージ、そして見たのボキボキ関節を修正してもらいました。
とても気持ち良いのですが、痛みは取れません。
痛みを耐えながら、
50回×6セット
300回やりました。
でも、ふと思いました。
やっぱりこれ、逆効果なのでは？
痛みを耐えて、やるのも精神力が鍛えられると思うのですが、
本来の筋力アップにはマイナスのように思いました。
今日も休息日。という決断しました。
何だか言い訳を書いている見たいで非常に情けないのですが、割りきります。
だから、早く寝て、明日から復活したいと思います。
- 今日の回数：300回
- 累積の回数：52,300回
- カウントダウン：947,700回
