1,408日目 200回 おいおい、200で満足か？ 朝200回 以上 100回ルーティンは脱出したものの 200回であれば、 許される感 あらへん？ 自分の中で、200のハードル設けてない？ もう一度言い聞かせよう 最低限ですよ その回数 明日の自分が誇らしくなれるように …

1,407日目 200回 48歳これからどう生きるか 朝200回 以上 たくさん食べるようになってきて 体が重くなってきた カロリー消費をせねば太るいっぽう 歳も考えると、少し減らしながらが 良いとは思うものの 食べ盛りもビックリみたいな 中年食べ盛り。 ただし疲…