1,338日目 500回 平日モード発令 朝500回 以上 早朝ウォーキング いつもより30分早く起きたので コースをかえて少し長めのウォーキング 途中の公園では 軽くジョグ 本格的夏山シーズンに向けて 体力を上げていかねばなりません その後帰宅して 腕立て 合計50…