1,288日目 500回 狙って500回 朝500回 ウォーキング前後 着替え 順調にいきました。 それも、きりのよい数字がそこにあるので 朝のトイレの中で 500回やると決めたのでできました ようするに やるか、やらないかを 意識的に決める事でできました。 逆にやら…