1,217日目 100回 ありゃ、200回ルーティンはどうした？ 朝100回 以上 最近早起きしてるのですが、 朝にやることといえば 筋トレに使えていない 本来なら、自分の時間にしたいところ なのですが、 やる事が残りまくってるので、 どうしてもそっちに使ってしま…

1,216日目 200回 200回が当たり前！？ 朝200回 以上 今週末も展示会 土日で連チャンなので、 休みの爆発が難しい でも 200回ルーティンは継続 朝の出掛ける前に 200回 そして帰ってからは お疲れサウナで そのままお休みなさい 夜の部のパワーが残ってません…

1,215日目 200回 200回ルーティン確立？ 朝200回 以上 200回のやり方で今日も とりあえず100回回避 200回知れてますが、 100回より良いですね なんせ倍の回数ですから ただ、このペースでは 達成しないのですよね 中々100万回 どこかでペースアップしたいの…

1,214日目 200回 200回やるポイント 朝200回 以上 目覚めの100回 着替えの100回 これがポイント 目覚めて直後の100回をやると いつも最低限らやるタイミング 着替える前の100回と合わせて 200回になります そうすると、どうにか 100回のみで終わることがなく…