1,197日目 100回 まさかの休日100回 夜100回 以上 やっぱり朝のペースですね 色々イベントがあったので仕方ないのですが 朝一発目ができるか、できないか これによってかわります 一日の始まりって大事だなと 痛感いたしました 毎日の事なんですけど そこに…

1,196日目 600回 ノルマにもどる 日中600回 以上 もっと出来たはずなんですが とりあえず600回 本を読んだり、 作業の合間にやりました でも結構詰めてやりましたので しっかり部位には効きました 張るべくして 張りを感じる そんな感じで 気持ちよい筋疲労 …

1,195日目 100回 今日は仕方なし 朝100回 以上 少しペースが掴めつつある中でしたが 今朝は早く出なければならず 100回で終了 こんな時は深く考えず、 こんな時もあるっていうわけで 割り切ります メリハリつけて 前向きに考えましょう 今日の回数：100回 累…